Bon à savoir

Nommé le mal du XXIème siècle, le stress est l'ensemble des réponses de l’organisme envers les pressions et les contraintes de la vie. Ce phénomène contemporain se traduit à travers plusieurs symptômes physiques tels que, les maux de tête, les douleurs musculaires, les vertiges, les nausées, les troubles du sommeil et de l’alimentation ainsi que la constante sensation de fatigue extrême.

L’homme moderne n’est jamais à l'abri de ce mal du siècle, et plus particulièrement dans le cadre professionnel, c'est pour cela que nous vous proposons quelques astuces afin de lutter contre le stress au travail :

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Ne vous laissez pas surcharger et faites une seule tâche à la fois.

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Adopter le bon état d’esprit et POSITIVEZ.

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Il est primordial de savoir RELATIVISER ses erreurs et ses échecs.

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Ne laissez pas le comportement des autres détruire votre paix.

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Donnez-vous de la visibilité et organisez votre journée la veille pour le lendemain.

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Prenez note au maximum afin de vous LIBERER L’ESPRIT.

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Ne reportez jamais les taches d’aujourd’hui au lendemain.

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Soignez votre environnement de travail pour qu’il soit  AGREABLE et ADAPTE.

Et pour avoir une vie équilibrée ne délaissez jamais votre vie personnelle.

Bon courage à tous !

Doctolib est une startup française crée en 2013 qui offre un service en ligne de prise de rendez-vous médicaux avec les professionnels de la santé, libéraux, des groupes privés et des hôpitaux publics.

Doctolib facilite la recherche et la prise de rendez-vous pour les patients gratuitement, tout en leurs permettant de trouver les professionnels de santé les plus proches de leurs domiciles ou de leurs lieux de travailles ainsi que des informations pratiques telles que le parcours académique et professionnel du professionnel de santé recherché et l'itinéraire le plus rapide pour aller au lieu de la consultation.

De leurs côtés les professionnels de santé doivent souscrire un abonnement afin de pouvoir être réservable et gérer leur planning sur le site.

Et afin de compléter en partie ou en totalité vos remboursements en cas de maladie ou d’accident non professionnel n’oubliez pas de souscrire une mutuelle complémentaire santé chez Zénith Assurance qui vous propose des avantages tarifaires sans formalité médicale ni l’avance de frais grâce au tiers payant.

Le permis AM autrefois nommé brevet de sécurité routière (BSR) autorise son propriétaire à conduire un scooter inférieur à 50 cm3 dès l’âge de 14 ans et une voiturette dont la puissance est limitée dès l’âge de 16 ans, pendant une période de 15 ans à compter de sa date de délivrance.

Afin d’obtenir le permis AM vous devez avoir obtenu les 2 attestations de sécurité routière (ASSR1 et ASSR2) accordées en classe de 5ème et 3ème au collège et dont le pourcentage de réussite en l’année 2013 est de 99.1% pour l’ASSR 1 et de 98.5% pour l’ASSR 2, et dans le cas de la non scolarisation vous êtes redevable d’obtenir l’attestation de sécurité routière ASR 2. Concernant la formation pratique pour l’obtention du permis AM, une formation de 8 heures dispensée par un moniteur et qui ne s’achèvera pas par un examen mais par l’évaluation de votre habilité à conduire par moniteur est obligatoire.

Toutes les études scientifiques ont confirmé qu’après la consommation de substances psychoactives le comportement du consommateur devient incompatible avec la conduite d’un véhicule :

•        La consommation de cannabis provoque un ralentissement des réflexes, une modification de la perception et de la somnolence.
•        La consommation d’opiacés engendre une perte de l’attention et de la conscience du danger.
•        La consommation de cocaïne génère une surévaluation des capacités de l’automobiliste.
•        La consommation de médicaments psychotropes provoque, une diminution de la vigilance et une basse concordance motrice.

Soyez vigilant et faites attention à vous.