Les vertus de la sylvothérapie

La sylvothérapie est une pratique de la médecine douce, fruit de plusieurs années de recherches scientifiques.

La pratique de la sylvothérapie consiste à câliner les arbres en respirant de manière stable.

Oui ! Les arbres auraient des vertus thérapeutiques en aidant les personnes sujettes au burn-out, en état de stress ou en détresse psychique ou émotionnelle voire même après une chimiothérapie !

L’objectif ambitieux de la sylvothérapie est le lâcher-prise, combattre le stress, booster son énergie, se relaxer et ainsi rester en bonne santé.

La sylvothérapie explique que l’humain se sent mieux au sein de la nature car il s’agit de son environnement primaire. Les ondes et les énergies positives dégagées par mère nature sont ressourçantes pour l’humain en proie au stress de la vie moderne.

Une chose très importante à signaler : Le type et la forme des arbres jouent un rôle déterminant dans cette thérapie !

Par exemple, une forêt de sapins est bonne pour les personnes désorganisées…

Pourquoi ? Parce que le sapin a une forme droite, ça va leur permettre de se fixer !

Cette discipline commence à attiser la curiosité des américains et aussi des européens car l’origine de cette pratique vient de l'Asie et plus précisément du Japon où elle est considérée un art de vivre, et appelée : « shinrin-yoku » / bain de forêt !

Pour terminer, il est dit que se reconnecter à la nature est essentiel au bien être de tous les humains et toutes les créatures !

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