Passage à l'heure d'hiver

Dans la nuit de samedi 26 à dimanche 27 octobre 2019 aura lieu le passage à l'heure d'hiver. Afin de s’apprêter au changement d’heure et passer le cap calmement, réglez votre réveil et les horloges de tous vos équipements électroniques sur le «nouvel horaire» la veille, ne déréglez pas votre horloge biologique et couchez-vous une heure plus tard et en cas de forte fatigue, reposez-vous bien le temps que votre organisme reprend le nouveau rythme.

Respectons notre rythme !